Hôm nay, Bống sẽ chỉ cho các bạn kinh nghiệm Bống đã đúc kết trong suốt 5 năm để các bạn hiểu được làm thế nào để có thể giảm cân đúng cách để da mình luôn săn chắc và đẹp nhất nhé. Nếu mọi người có mong muốn Bống làm những video tương tự chia sẻ kinh nghiệm về giảm cân thì thì quên COMMENT ở phía dưới về hoạt động giảm cân mà các bạn muốnnn mình làm video nhé !!
💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔
CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓
🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.
Nguồn: https://synergytoday.org/
Xem thêm bài viết khác: https://synergytoday.org/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng Dẫn Cắt Tóc Nữ Cơ Bản. CTY ĐÀO TẠO NGHỀ TÓC NGỌC THÚY.0936337881
- Kỹ năng xử lý khi gặp tình huống dàn cảnh cướp giật | KỸ NĂNG SỐNG | ANTV
- Kangen Water – Hư thật & đồn đãi về nguồn nước Kangen có khả năng sát trùng có thật không?
- KINH VU LAN BỒN ( CÓ CHỮ – TRỌN BỘ ) – THƯỢNG TỌA THÍCH TRÍ THOÁT TỤNG
- Daily Makeup for Glasses – wthnhifilm
Các bạn không nên bỏ qua 6 mẹo giảm cân mà Bống Bống đã làm video hướng dẫn các bạn, vì khi kết hợp những kiến thức mà mình truyền đạt thì các bạn sẽ hiểu rõ hơn về việc giảm cân hiệu quả để có vóc dáng đẹp như Bống nè hihii 💓
https://www.youtube.com/watch?v=krFxwcZPhxg&t
Nghe tới đây đau lắm đấy ngày em điều ngủ 10-11 tiếng ko ? :((
Em nhįn an 1 tháng mà giam đc 1kg
Cj ơi em sài yến mạch đc ko ạ
Hóp bụng cả sau khi ăn ạ
Đang yêu xinh quá cảm ơn e
Hay nhé e
ليتني مافتحت ولا شفتت ولا ظيعت ميجااااا كله كلام ويليتت لو فهمت
Đúng là dùng thuốc giảm cân bị phụ thuộc thật khi mk ngưng thuốc lại béo lại ngay
nghe chị nói em mới nghiệm ra 🙂 Hèn gì em ko ốm đc và ko xuống kg đc 🙁
em tập đều ra khi tập xong em lại nốc bánh kem bánh mỳ Nhất là bánh Su Kem 🙂
em bị nghiện Bánh Su Kem 😭 Ngày nào em cũng nhớ nó 😭😭 Và khi đi ngang tiệm bánh kem em thấy nó là mua liền 😭😭 Em ấy cứ kêu gọi 😭😭
và bụng em chả ốm mà như có bầu 😭😭😭😭😭
E ngủ một ngày 7 tiếng thì có tạm gọi là đủ hông ạ? Hay là thiếu ngủ ạ?
Em tập 2 tuần eo giảm 5cm vậy là có giảm nhanh quá không ạ?
Giảm ăn suốt mà vẫn ko giảm cân nổi 😤😤😤😤
Mình chỉ vào xem idol thôi chứ mình đang muốn tăng cân
Chj ơi cho em hỏi sao em ăn no rồi em đợi khoảng 1-2 tiếng cho nó tiêu hoá sau đó em bắt đầu chạy bộ thì em hay bị đau bụng mà em chạy hong được nữa mong chj đọc đc cmt và giúp đỡ em để em không bị đau bụng khi chạy bộ nữa ạ😥😥
Chj gái nói giọng cute quá ❤️❤️🤣
Có phương pháp nào ạ để giảm cân k cj
E đag uống thuống giảm cân trong 1 tháng mà k bị mất ngủ thế có s k cj
Mình có bán đồ tập giá rẻ nhé mọi người , vào Fb: Nguyen Thi Thanh Thao chọn cho mình những đồ tập rất hot, giá cả rẻ bất ngờ ạ
Hay quá
Chị bống ơi chị bấm khuyên mũi đúng ko ạ
Nghe song cảm thấy cái nào cũng giống mình … Thật bổ ích
Chị chỉ em giảm cân đc k ak . Em lớp5 nặng 43kg và cao 1m42 ak em muôn giảm tần 10 kg ak
Thế quái nào ngày xưa nhìn xấu thế mà giờ xinh vậy chị
Này dễ thương hè
E 16 tuổi cao 1m60 nặng 52kg có béo quá k chị
🤔🤨Mik sắp hết lớp 9 ..sang cấp 3 thì ko thể mập như bh đc ….huuu mik sẽ giảm cân…. Từ hôm nay đi …..oki 😶😶🙄
FA: Thảo Thanh
1:15 LÝ DO:1 LẠM DỤNG THUỐT GIẢM CÂN
4:25 LÝ DO:2 TẬP QUÁ NHIỀU & TẬP KO ĐỦ
5:28 LÝ DO:3 NHỊN ĂN TIÊU CỰC
7:30 LÝ DO:4 KO KIÊN TRÌ
9:29 LÝ DO:5 NGỦ QUÁ ÍT & QUÁ NHIỀU
__________________________________________
CÁC BẠN LƯU Ý KO NÊN UỐNG THUỐC GIẢM CÂN NHIỀU VÌ CÔ CỦA MÌNH ĐÃ TỬ VONG BỊ VỠ BÀNG QUANG VÀ ĐAU BAO TỬ KHI ĐANG NẰM VIỆN RỚT BÀNG QUANG MÀ CHẾT NÊN NHỚ NHA MẤY BẠN
Nếu muốn giảm cân thì hãy đi hút mỡ bụn :))
😥😥😥