Yoga trị liệu đau xương cụt – Yoga for sacrum pain / Yoga with Nirmala



Yoga điều trị đau xương cụt – Hiện nay có nhiều người bị đau vùng xương cụt do nhiều nguyên nhân, chấn thương, thoái hóa, đau vùng xương chậu ảnh hưởng hoặc do công việc đứng hay ngồi quá lâu. Yoga là một trong những cách trị liệu đau xương cụt hiệu quả. chuỗi bài tập này sẽ giúp bạn phục hồi dần nếu tập luyện thường xuyên và đều mỗi ngày.
Hãy comment để phản hồi cảm nhận sau khi tập luyện bạn nhé. nếu bạn thấy bài tập này hiệu quả, like và share cho nhiều người cùng tập nnhé. Và nhớ đừng quên subsrice / đăng ký kênh Nirmala Hanh Pham để theo dõi các bài tập chuyên đề tốt cho sức khoẻ của bạn nhé.
❤️Cảm ơn bạn đã tập cùng mình.
Link các bài tập Yoga trị liệu:

Follow me:
Facebook:
Fanpage:
#Yogatrilieudauxuongcut, #yogadieutrịdauxuongcut, #yogaforsacrumpain

Nguồn: https://synergytoday.org/

Xem thêm bài viết khác: https://synergytoday.org/yoga/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *