Yoga Trị Liệu CỔ, VAI, GÁY: Giảm nhức mỏi vai cổ, Giảm thoái hoá đốt sống cổ | YOGA WITH BRIAN



Yoga Trị Liệu CỔ, VAI, GÁY: Giảm nhức mỏi vai cổ, Giảm thoái hoá đốt sống cổ | YOGA WITH BRIAN

Bài tập yoga mang lại những tư thế giúp duỗi, giãn các cơ bắp Cổ Vai Gáy đang bị căng cứng, giúp giảm nhức mỏi, tăng sự linh hoạt cho vai, gáy.

Tập toàn bộ Khoá học 7 Ngày Cổ Vai Gáy – Cột Sống tại:

Truy cập WWW.YOGAWITHBRIAN.ORG để nhận được các khoá học miễn phí từ Brian.

##

Series Yoga Trị Liệu, Giảm Đau, Chữa Bệnh:

Series Yoga Cho Người mới:

Series Yoga GIẢM CÂN, EO THON:

Series Yoga NÂNG CAO:

Theo dõi Brian tại các trang mạng xã hội để liên tục cập nhật các bài viết, thông tin, video tập YOGA:

*Instagram tại:
*Fanapge Yoga with Brian:

#yogawithbrian #yogatainha #yogaforbeginner #yogatrilieu

Nguồn: https://synergytoday.org/

Xem thêm bài viết khác: https://synergytoday.org/yoga/

44 Comments

  1. E tập tới động tác đặt tay trái lên trên tay phải e hơi mệt bụng thở dốc í a. E nên tập nv có đúng k a.

  2. Mình chỉ tập 1 lượt đã thấy đỡ rất nhiều, đúng bài tập mình đang cần . Cảm ơn rất nhiều ạ!

  3. Cam ơn bạn nhiều

  4. Cảm ơn ban mình tập bài này của bạn đỡ lắm

  5. Bài tập đỡ đau mỏi hẳn luôn,quá tuyệt vời ấy! Dễ hiểu và dễ tập nữa!thanks Brian!

  6. Bài tập rất hữu ích
    Cảm ơn Brian
    Mong chờ nhiều bài tập về vai và cổ 🙏

  7. Tôi bị đau vai gáy và thoát vị đĩa đệm 3 năm nay chữa rất tốn kém. Rồi may mắn gặp được Thầy học bên campuchia về thuốc rất rẻ mà lại hiệu quả. Tôi ko quảng cáo cho ai cả nhưng đã thấm cảnh bệnh tật nên chia sẻ lại cho mọi người. Sdt Thầy 0386637663

  8. Xin hỏi thầy là tập vào buổi sáng hay chìu là hiệu quả nhất ah. Tập cả sáng và chìu có tốt ko, thời gian tập mỗi bài tập bao nhiu thì tốt ah

  9. Cho em hỏi lúc tập thầy có nói giữ hơi thở 5 giây là mk hít vào thở ra 5s hay chỉ thở ra 5s thôi ạ. Em cảm ơn

  10. Cảm ơn bạn bài tập rất tốt

  11. cho minh hỏi mỗi ngày đều tập và khoảng bao lâu thì khỏi bệnh đau vai gáy vậy bạn

  12. Cảm ơn a nha bài tập tuyệt lắm mỗi lần tập song cảm giác câc cơ bắp cơ thể co giãn thoải mãi lắm

  13. Bài này sẽ tập trong thời gian là bao lâu rồi chuyển sang bài 2 bạn ơi
    Và bài 2 thế nào ạ

  14. Rất cảm ơn bạn bài tập rất dễ và hiệu quả, chúc bạn sức khỏe

  15. Hay quá. Đúng cái mình đang tìm. Cảm ơn bạn mình đã làm theo và rất hiệu quả. Đỡ đau nhiều lắm.

  16. Cô đang khó chịu với vai gáy ..tập được bài của Brian thấy quá dể chịu ..dể chịu vì tập không bị choáng .rất good

  17. Tôi tập thấy thiair mái cảm ơn thầy

  18. Cảm ơn bạn mình bị đau cổ vai gáy tập bài của bạn xong rất nhẹ nhàng và thoải mái.

  19. Cảm ơn Bạn .Bài tập dễ tập và hiệu quả.

  20. Cám ơn thầy bài học rất tôt

  21. Bài tập rất bổ ích xin cảm ơn

  22. OMG this is amazing healings it works so good on my neck and shoulders problems 👍👍👍🇨🇦💙 LIKEEEEEEEE

  23. Rất tuyệt vời

  24. Bài tap rat hiệu quả ạ. Mình bị rối loạn thần kinh thực vật, stress. Hi vong bạn se lam clip bài tập trị liệu bệnh nayg

  25. Mình dang dau vai thoi quá cuộc sống cổ mà tập thấy bớt dau bớt mổi cổ cảm ơn ban

  26. Cảm ơn bạn dễ hiểu và nghe rõ tiếng của bạn tập có hiệu quả cảm ơn bạn

  27. cám ơn bạn về bài tập.

  28. Cảm ơn Brian
    Bài tập hay và rất hiệu quả

  29. Cám ơn về bài tập ạ. Tập lần đầu hơi đau vì người còn cứng. Tập lần 2 thấy giãn cơ rất tốt.

  30. Rất ok cảm ơn bạn

  31. Cám ơn Brian, hy vọng sẽ có nhiều bài tập về vai và cổ nữa

  32. Nếu chèn thêm nhạc thì hoàn hảo

  33. rẩt thích ❤️ giọng của thầy nữa ❤️

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *