YOGA GIẢM ĐAU LƯNG và các KHỚP QUANH VÙNG XƯƠNG CHẬU Hi-Energy Japan/ Như Nhiên Yoga #14



●Bài tập làm giảm đi các chứng đau, nhức, mệt mỏi và sự sai lệch ở phần lưng thấp, quanh vùng xương chậu.
Đồng thời giúp cho cơ bụng, cơ ruột khỏe khoắn, thải độc tốt cũng như hỗ trợ cho hệ tiêu hóa được trơn tru.
#Như_Nhiên
#Hi_Energy_Japan
___________________________

🍀Hi-EnergyJapan Info🍀
Hi-Energy Japan là kênh chia sẻ các phương pháp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe do giáo viên Như Nhiên/Bau Enomoto trực tiếp hướng dẫn.
Đăng ký kênh miễn phí bằng cách ấn vào phần “Đăng Ký” trên màn hình youtube hoặc qua đường link :

Để luôn nhận được những thông tin, kiến thức chuẩn xác về chăm sóc và bảo vệ sức khỏe mời các bạn theo dõi Như Nhiên qua facebook & Insta nhé ạ !
■FACEBOOK

■INSTAGRAM

✔ Thông tin thêm về Như Nhiên

___________________

音楽素材提供:Music-Note.jp
URL:
運営:株式会社ピクセル
URL:

Nguồn: https://synergytoday.org/

Xem thêm bài viết khác: https://synergytoday.org/yoga/

11 Comments

  1. Cho mình hỏi mình đang bầu 35 tuần 2 ngày có tập đk động tác này ko? Mình cũng đang tập các bài giảm đau lưng và đau hông cho bà bầu nhưng khoảng 1 tuần nay mình bị đau khớp háng và xương mu tập các động tác kia mà ko đỡ mấy

  2. thoải mái lắm chị ạ . tks chị

  3. Em bị đau lưng dưới phía bên trai chạy nhanh không được em có nên tập không chị

  4. E vừa sinh bé xong có tập đc không chị

  5. Mình bị vôi hóa cột sống.. và xẹp dinh hai đot có tập đc không ạ

  6. Bài tập của chị hay quá em sẽ duy trì tập. Cám ơn c rất nhiều, giọng dẫn của chị rất hay ạ😘

  7. MÌnh bị Viêm xương khớp vùng chậu. Đã dùng thuốc Đông Tây y. tiêm kháng viêm giảm đau….1 tháng rồi. bây h vân đau. Mình taapj được chứ

  8. Chào Chị Như Nhiên. Em bị đau hông trái một thời gian khá dài. Tình cờ gặp và tập chưa đến 10 lần bài tập này mà hông đã gần như hết đau. Cảm ơn Chị rất nhiều về những bài tập đầy hữu ích. Chúc Chị luôn mạnh khỏe và tràn đầy năng lượng. Namaste!

  9. Em bị lệch xương chậu có tập đc ko chị

  10. Cho em hỏi bị đau xương cụt tập được ko ạ

  11. Cho e hỏi la đang bị đau co tâp được ko ạ? Vừa tâp vừa đau 🙁

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *