Hỏi đáp thể hình 347 (3879-3890) Tại sao tập các bài chân xong không thấy nhức mà cảm giác ngứa cơ bắp? Phụ nữ trung niên khi đi tập Gym thì nên lưu ý những điều gì? Tại sao ăn kiêng và cardio đều đặn mà vẫn bị giảm cơ tăng mỡ?
Có phải muốn tiêu hóa tốt thức ăn thì không nên xem TV trong khi ăn?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://synergytoday.org/

Xem thêm bài viết khác: https://synergytoday.org/yoga/

34 COMMENTS

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

  2. Anh duy ơi cho em hỏi, em chơi thể thao hằng ngày mà sao cơ bụng của em nó bị đau khắp luôn mà nó sưng 1 múi bên trái..vậy có sao không ạ

  3. Em tập gym hít đất nhiều và nhiều kiểu khác nhau và em tập rất nhiều buổi nên hôm nay em hít đất xong em đau bắp tay sau ạ cho em hỏi có bị sao k ạ và chỉ giúp em cách để làm hết đau với ạ
    Em mới tập thôi ạ

  4. 14 tuổi tập đau cơ bụng cơ tay cơ chân. Nhất là phần chân tập rất đau kéo dài 2-3 ngày mới hết đau thế có lợi hay hại ạ mong anh trả lời

  5. E 16 t tập cơ bụng vs hít đất dc 1-2 ngày thì cảm thấy đau cơ bụng… thế là tốt hay hại ạ

  6. Em tập ở nhà hít đất mỗi lần 20 cái, mỗi bên tay em nâng cục sắt 8 cân 50 cái mỗi ngày đều như thế sau vài ngày e bị đau bắp tay giờ nghỉ khoảng vài ngày lại tập tiếp đc k

  7. a duy em nghỉ đc 1 năm r mới tập lại sau ngày đầu tập luyện em thấy đau nhức cơ a cho em ý kiến để giảm cơn đau

  8. Chao ban minh lang 80 kg cao 172 cn ban cho minh một che độ tạp gym tot voi cơ the dk ban

  9. A duy e năm nay 17t nặng 63kg tập ms đc 4 tháng j zo mình đến thời gian sử dụng thực phẩm bổ sung chưa a ???

  10. m.n ơi mình mới đi tập gym mà tập về cảm giác người nhức nhức mà không muốn ăn thì có nên tập nữa không hay nghỉ

  11. A oi. Em ms di tap dc 3ngay mà giờ ngực ngoài mới tay sau em đau thốn đến nỗi k cử động mạnh duoc. Mà mỗi khi cử động la n rất đau. Vậy giờ em nên nghỉ tap ít ngày hay vẫn di tap binh thường a

  12. anh ơi, em tập tay xong đến ngày mai em cảm thấy đau từ trong xuong ra ấy, có phải là e bị ảnh hưởng đến xương ko: anh tư vấn giúp em với… e cảm ơn anh nhiều 😊😀

  13. A chị cho em hỏi tại sao em tập tạ mà không thấy dau nhức cơ ,mà càng tập càng thấy mệt

  14. A chị cho em hỏi tại sao em tập tạ mà không thấy dau nhức cơ ,mà càng tập càng thấy mệt

  15. Anh Duy ! E tập không chủ yếu là lên cơ bắp nhiều. Chủ yếu là thay đổi cơ thể chút xíu thôi. Vậy anh có thể hướng dẫn cho những người tập mà không cần sản phẩm bổ sung được không

  16. anh ơi mới tập gym đang tập chống đẩy em cảm thấy nhức và đau cơ tay vậy đó có ảnh hưởng j ko anh

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here